СКИНЬ ДО
12КГ

и получи фигуру своей мечты всего за 28 дней на марафоне
Твои 90-60-90!
Старт:
До СТАРТА марафона осталось:
1
Реальная возможность скинуть до 12 кг лишнего веса всего за месяц!
2
Тренировки в любое время и в любом месте без фитнес инвентаря!
3
Уникальная фитнес программа от профессиональных спортсменов и тренеров!
4
Для любого уровня спортивной подготовки!
Наша цель
- твой результат!
С нами не добиться желанной
и сексуальной фигуры
Будет абсолютно
невозможно!
Круто, да?

Узнай больше
о нас, посмотрев
это видео!

Мы пригласили настоящих профессионалов для тебя!

ЗНАКОМЬСЯ!
Марина Собко
Марина Собко
Сертифицированный тренер групповых и индивидуальных программ.
Финалистка кубка мира по фитнесу, WLC 2014
4х-кратная чемпионка Украины по кикбоксингу
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
КМС по аэробике и спортивной гимнастике
Телеведущая спортивных программ, автор статей о ЗОЖ, куратор социально-спортивного проекта “Я смогу” категория “Похудение”.
Ольга Страшко
Ольга Страшко
Диетолог-нутрициолог (сертифицирована Университетом Натуральной Медицины, США).
Руководитель ”Школы правильного питания и коррекции веса”.
Член “Международного Общества Натуральной Медицины”.
Награждена “Медалью Гиппократа”.
Автор многочисленных книг о здоровье детей и взрослых.
Занимается нутрициологией, диетологией, вопросами сохранения здоровья и поддержания отличной физической формы более 20 лет.

ПОЧЕМУ
ТЕБЕ НУЖЕН ИМЕННО
НАШ МАРАФОН?

Если ты будешь пробовать похудеть сама, то скорее всего тебе помешает:
  • Отсутствие нужных знаний;
  • Сладкое;
  • Банальная лень.
Но принимая участие в нашем марафоне, ты:
  • Получишь эффективные схемы питания и тренировок;
  • Смотивируешься результатами других участниц нашей тусовки;
  • Гарантировано получишь результаты нашей совместной работы.

Мы построили марафон таким образом, что
СДАТЬСЯ АБСОЛЮТНО НЕВОЗМОЖНО!

МЫ РАЗРАБОТАЛИ ДЛЯ ТЕБЯ
УНИКАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ
СЫТНОГО НИЗКОКАЛОРИЙНОГО ВКУСНОГО ПИТАНИЯ!

Персональный калькулятор
калорий, учитывающий
твой возраст, рост,
вес и пол!
Более 300 различных
фитнес-рецептов на выбор!
Максимально подробные
инструкции к рационам!
Разнообразные,
полезные и при этом
доступные продукты
во всех рецептах!

КАК ПРОХОДИТ
МАРАФОН?

  • 1 Оплачиваешь участие;
  • 2 Делаешь фото "до";
  • 3 4 недели получаешь инструкции по питанию с рецептами и программы тренировок. Выполняешь их;
  • 4 Делаешь фото “после”;
  • 5 Кардинально меняешь свою фигуру и не узнаешь себя в зеркале!

УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ
КАБИНЕТ

Питание
В твоём распоряжении
персональный калькулятор калорий
и более 300 рецептов с расчётом КБЖУ
и временем приготовления!
Соблюдать рацион и питаться полезно
как никогда просто!

Чат с личным помощником
Личный помощник ответит на все твои вопросы по питанию и тренировкам! А также не даст тебе сорваться! Не получить результат - НЕВОЗМОЖНО!
Упражнения
с видео-инструкциями
Мы подробно объясним тебе нюансы каждого упражнения, чтобы ты не травмировалась и получила от тренировок максимальный эффект.



Общение между участниками
Обмен опытом, коллективные обсуждения и всеобщая поддержка доступны тебе 24/7!

ПРОБУЙ ПРЯМО СЕЙЧАС

ВКЛЮЧИ ВИДЕО
и повторяй упражнения за тренером
Больше разных упражнений
на все группы мышц
ждут тебя на МАРАФОНЕ!
Хочу в марафон!

Они смогли и
сможешь ты!

Тебе интересно, как изменится твоё
тело после марафона “ТВОИ 90-60-90”?
так же, как и у них!
смотри!

старт следующего марафона

До СТАРТА марафона осталось:

Оплачивай участие
и впишись в нашу тусовку!

Внимание! Цена может подняться в любой момент
зависимо от количества участников! Спешите!
Марафонец
цена
сейчас
1699 руб
Потом 2499 РУБ
  • 4 недели фитнес-марафона;
  • Авторская программа тренировок;
  • Видео инструкции к упражнениям;
  • Более 300 фитнес-рецептов;
  • Уникальные методики питания;
  • Индивидуальный калькулятор калорий;
  • Личный кабинет;
  • Чат с персональным специалистом;
  • Таблица отслеживания прогресса;
Подробнее Скрыть
Участвовать!

ЗА 28 дней
участия ты:

  • Избавишься от ненавистных боков, живота и целлюлита!
  • Научишься контролировать свое питание!
  • Преобразишься внешне, скинув до 12 кг!
  • Приобретешь новые знакомства и друзей!
  • Здорово повеселишься!
  • Станешь спортивнее и избавишься от вредных привычек!
  • Сыграешь в супер увлекательную игру!
И всё это благодаря нашей тусовке! Мы не дадим тебе сдаться, а добьёмся результата вместе!

частые вопросы наших участников

Когда стартует проект?
Марафон начинается и длится ровно 4 недели. (не считая времени на голосование).
Смогу ли я участвовать в марафоне при полной занятости? (Работа, дети, семья и т.п.)
Основная тренировка занимает до 60 минут. Нет лишнего часа? Встань пораньше, и он появится :)
Что делать, если я не могу каждый день выполнять задания?
Если ты хочешь увидеть в зеркале фигуру своей мечты, тебе стоит тренироваться каждый день. Тренировки занимают 30-60 минут, так что все зависит от твоего желания.
Сколько длится ежедневная тренировка?
До 60 минут.
Что нужно для участия в проекте?
- Оплатить участие
- Сделать фото "до"
- Быть в полной боевой готовности к выполнению заданий. В этом смысл нашего проекта, так что соберись!
- Поддерживать оптимистический настрой!
Требуется ли спортивный инвентарь/посещение тренажёрного зала?
Абсолютно нет!
Если я не хочу худеть, стоит ли участвовать?
Конечно! Наш марафон нацелен не только на похудение, но и на приведение всех мышц в тонус, улучшение общего физического состояние, привитие привычек правильно питания!
Как будет происходить взаимодействие?
У каждого участника на сайте марафона есть свой личный кабинет. С его помощью ты будешь получать задания, отправлять свои фото и видео модератору, а также общаться, советоваться и обмениваться поддержкой с другими!
За что могут отчислить с проекта?
За нарушение правил проекта. Правила проекта находятся в крайнем блоке нашего сайта.
Что делать, если я не могу выходить из дома?
Все основные задания можно выполнять в домашних условиях без спортивного инвентаря.
Можно ли совмещать занятия в зале и на марафоне “ТВОИ 90-60-90”?
Да, можно!
Я никогда не занимался спортом, у меня получится?
Конечно, не сомневайся! Главное стараться и следовать нашим инструкциям. Программа рассчитана на любой уровень спортивной подготовки. И даже не его отсутствие :).
Можно ли принимать участие при грудном вскармливании?
Да, можно!
Что делать, если у меня критические дни во время марафона?
Продолжать тренироваться.
Участие с заболеваниями и физ.ограничениями (грыжа, гв, инсулин и т.п.)
Если у тебя есть проблемы со здоровьем, то проконсультируйся на счет выполнения заданий со своим врачом. Примеры упражнений есть на нашем сайте.
Что такое КБЖУ?
К - калории
Б - белки
Ж - жиры
У - углеводы
Все вопросы
ДО
участия
в марафоне
После
участия
в марафоне

Мы в соцсетях:

Для вопросов support@tvoi-90-60-90.com